골드키위 효능 영양성분 혈당지수 부작용 후숙 보관법
골드키위는 일반 키위보다 비타민C가 2배 이상 풍부하며, 항산화, 면역력 강화, 장 건강 개선, 피부 미용에 뛰어난 과일입니다. 특히, 후숙과 보관법이 아주 중요한 과일이기 때문에, 숙성 상태를 잘 판단하고 적절히 보관하는 것이 핵심입니다. 이번 글에서는 골드키위의 효능, 영양 성분, 고르는 법, 손질법, 후숙 요령, 보관법, 먹는 방법까지 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.골드키위란? ① 골드키위의 정의✅ 골드키위는 그린키위보다 당도가 높고 신맛이 적은 황색 과육의 키위 품종으로, 대표적인 품종으로는 제스프리 선골드(Sungold)가 있으며, 주로 뉴질랜드, 이탈리아, 칠레, 한국에서 재배되고 있습니다. ② 골드키위의 특징✅ 골드키위의 껍질은 매끈하고 갈색이며, 털이 거의 없고 손으로 쉽게 ..
2025. 3. 28.
