마가목 나무, 열매 잎 껍질 활용법 효능 섭취법 부작용 총정리
마가목은 예로부터 기침과 천식에 좋은 나무로 알려진 약용식물로, 잎과 껍질, 열매까지 다양한 부위가 약재로 사용됩니다. 특히 마가목 열매는 기관지 염증 완화, 기침 억제, 면역력 강화, 항산화 작용에 탁월한 효능을 지닌 천연 건강식품으로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 마가목과 그 열매의 정의, 제철, 영양 성분, 효능, 손질법, 보관법, 섭취 시 주의사항까지 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.마가목이란? ① 마가목의 정의✅ 마가목은 장미과에 속하는 낙엽성 활엽 교목으로, 산림 고지대나 계곡 근처에서 자생하는 한국 고유의 약용 수목입니다. 잎은 깃털처럼 생겼고, 가을이 되면 붉은색 열매(마가목 열매)를 맺으며, 줄기, 껍질, 잎, 열매 모두 약재로 활용됩니다. 예로부터 민간에서는 기침, 천식..
2025. 4. 9.
