천연 자연강장제 복분자, 효능 영양 성분 정력 부작용, 먹는법
복분자는 안토시아닌이 풍부한 대표적인 항산화 베리류로, 시력 보호, 남성 정력, 노화 방지, 면역력 강화에 탁월한 효과를 지닙니다. 이번 글에서는 복분자의 정의, 제철, 효능, 영양 성분, 손질 및 보관법, 약재로서의 활용, 부작용, 섭취 시 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다.복분자란?① 복분자의 정의복분자(Rubus coreanus)는 장미과에 속하는 낙엽관목으로, 우리나라, 중국, 일본 등 동아시아 지역에 자생하는 토종 산딸기류입니다. '복분자'라는 이름은 복(腹) + 분(噴) + 자(子), 즉 '항아리를 뚫을 정도로 오줌을 많이 누게 한다'는 뜻에서 유래할 만큼 이뇨 작용이 강한 것으로 알려졌습니다. 복분자는 검붉은 색을 띠며 달고 시큼한 맛이 특징이고, 성숙한 열매는 생과일 외에도 주스, 액기스,..
2025. 4. 24.
