애플망고 효능 영양 성분 부작용, 자르는 법 후숙 방법 총정리
애플망고는 일반 망고보다 당도가 높고 사과처럼 아삭한 식감과 풍부한 향을 지닌 열대과일로, 비타민 C, 베타카로틴, 폴리페놀, 식이섬유가 풍부해 면역력 강화, 피부 미용, 항산화 작용에 뛰어난 효과를 보입니다. 이번 글에서는 애플망고의 정의와 제철, 효능, 영양 성분, 손질 및 보관법, 맛있게 먹는 방법과 섭취 시 주의사항까지 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.애플망고란? ① 애플망고의 정의✅ 애플망고는 망고의 여러 품종 중에서, 껍질이 붉고 과육이 단단하며 당도가 높은 품종들을 통칭하는 이름입니다. 주로 미국(플로리다), 멕시코, 페루, 태국, 베트남 등에서 재배되는 켄트(kent), 톰미 앳킨스(Tommy Atkins), 아이린(lrene), 쉘리(Shelly) 등의 품종이 포함됩니다. 한..
2025. 4. 10.
