환삼덩굴 율초 효능과 부작용, 영양 성분, 먹는 방법 총정리
환삼덩굴(Humulus japonicus)은 한반도 전역에 자생하는 덩굴성 식물로, 강력한 항산화 성분과 항염 작용을 지닌 약용 식물입니다. 예부터 피부염, 부종, 류마티즘 완화 등에 사용되어 왔으며, 최근에는 항균, 항암, 간 보호 작용을 가진 플라보노이드와 쿠마린 성분으로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 환삼덩굴의 정의, 제철, 효능, 영양 성분, 활용법, 부작용, 주의사항까지 자세히 정리했습니다.환삼덩굴이란? ① 환삼덩굴의 정의환삼덩굴(Humulus japonicus)은 삼과(Cannabaceae)에 속하는 한해살이 덩굴식물로, 줄기와 잎, 꽃 모두에 털이 많고 줄기에는 작은 가시가 있어 시계방향으로 다른 식물을 휘감으며 자라는 특징을 지닙니다. 한자 이름은 환삼(還蔘), 일본에서는 "야마호무레"..
2025. 4. 16.
